Предмет: Другие предметы, автор: Veralawi

Опишіть ефект "самопідтримки стресу" та як з ним боротися

Ответы

Автор ответа: Lelyg

3

Ефект самопідтримки стресу. Стрес - природний механізм, який у відповідь на загрозу «вмикає>> захисну реакцію «боротися чи тікати».

Випий чашку чаю. Устань рано-вранці. Посади квітку. Прийми ванну. Поплавай в озері. Погуляй з собакою. Зроби комплімент. Попроси те, що хочеш. Уникай неприємних людей. Розстав пріоритети. Встанови межі. Попроси допомоги. Зроби це зараз! Попрактикуй терпінням. Поговори з другом. Пробіжись у парку. Розкажи або послухай анекдот. Усміхнися. Погуляй. Трохи поспи Подивись фільм. Почитай.

sallyolder55: Дякую велике

Lelyg: Немає защо))

Предыдущий вопрос

Следующий вопрос

Похожие вопросы

Предмет: Математика, автор: 14katya07

Подскажите, пожалуйста!

1 год назад

Предмет: Математика, автор: ads93567

Найти решения следующих дифференциальных уравнений с указа нием фундаментальных решений: d^3y/dx^3 +d^2y/dx^2 +4×dy/dx=0

1 год назад

Предмет: Физика, автор: jhn0

очень срочно пожалуйста помогите

1 год назад

Предмет: Химия, автор: Sofiko1009

Помогите пожалуйста даю 80 баллов!!! Срочно
Fe+конц.hno3
Nh4Cl+naoh(t)
Au+концу.Hno3
S+конц.hno3
No+h2o

6 лет назад

Предмет: Английский язык, автор: Аноним

2.Put the words in the correct order to make questions. Поставте слова у правильному порядку, щоб отримати запитання

1.ever / message / you / your / instant / friends? / Do __________________________________________________________________________

2.often / you / How / do / go / cinema? / to / the __________________________________________________________________________

3.best / the / film / What`s / ever / you / seen? / `ve __________________________________________________________________________

4.Do / know / been / anyone / you / TV? / who`s / on __________________________________________________________________________

5.seen? / the / What`s / funniest / `ve / comedy / you / ever __________________________________________________________________________

6. affairs? / the / way / to / What`s / best / about / learn / current __________________________________________________________________________

3. Перекласти речення на англійську мову.

1.Ви написали контрольну роботу? Покажіть мені її.

__________________________________________________________________________

2.Я вже давно її не бачила.

__________________________________________________________________________

3.Я щойно бачила Сєма. Він нещодавно приїхав з Англії.

__________________________________________________________________________

4.Я не почула, що ви сказали.

__________________________________________________________________________

5.Я нещодавно бачила цю п’єсу. Я вже забула її.

________________________________________________________________
помогите срочьно

6 лет назад