Переведи пожалуйста текст,даю 40 баллов,срочно,с переводчик не переводить
Спортпен айналысу денсаулыққа пайдалы. Спорттың ең қарапайым түрі - жүгіру. Күн сайын таңертең үйдің маңайында, саябақта жарты сағаттай жүгіруге болады. Егер жүгіруге дәрігер рұқсат етпесе, таңғы таза ауада серуендеп, түрлі жаттығулар жасауға болады. Оқушылар мектептің дене шынықтыру үйірмелеріне тұрақты қатысулары керек. Онда арқанмен тартылады, секіреді, жүгіреді. Өйткені, олар спорттың денсаулыққа қаншалықты пайдасы бар екендігін, спортпен айналысудың адам өмірін ұзартатынын білуі шарт.
Еліміздің ертеңгі болашағы - жастар, сондықтан да жас ұрпақтың дені сау болуы қажет. Сонда ғана өз еліміздің дамыған, алдыңғы қатардағы ел екендігін көре аламыз.
Салауатты өмір сүрудің, тазалықты сақтаудың белгілі ережелерін білмейтін жан кемде-кем. Ол біздің мектеп бағдарламасына да енгізілген. Бірақ оған көпшілігіміз күнделікті өмірде аса мән бермейміз. Себебі, өз бойымызда қалыптасып қалған жалқаулық пен қомағайлықтың, ұйқышылдықтың күштілігі.
Ответы
Ответ:
Заниматься спортом полезно для здоровья. Самый простой вид спорта — бег. Каждое утро можно побегать полчаса в парке возле дома. Если врач не разрешает вам бегать, можно гулять утром на свежем воздухе и делать различные упражнения. Учащиеся должны регулярно участвовать в школьных кружках физкультуры. Там он тянет веревкой, прыгает, бегает. Ведь им нужно знать, насколько спорт полезен для здоровья, что занятия спортом могут продлить жизнь человека.
Будущее нашей страны – это молодые люди, поэтому необходимо, чтобы молодое поколение было здоровым. Только тогда вы увидите, что ваша страна развитая, ведущая странамы возьмем.
Мало найдется людей, не знающих общеизвестных правил здорового образа жизни и чистоты. Он также включен в нашу школьную программу. Но большинство из нас не уделяет этому много внимания в повседневной жизни. Причина в силе сформировавшейся в нас лени, лени и сонливости.
Ответ:
Занятия спортом полезны для здоровья. Самый простой вид спорта - бег. Каждое утро вы можете бегать около получаса по дому, в парке. Если ваш врач не разрешает бегать трусцой, вы можете прогуляться по свежему утреннему воздуху и заняться различными упражнениями. Учащиеся должны регулярно посещать школьные физкультурные кружки. Там тянутся веревкой, прыгают, бегают. Ведь они должны знать, насколько полезен спорт для здоровья, как занятия спортом продлевают жизнь человека.
Будущее нашей страны-молодежь, поэтому молодое поколение должно быть здоровым. Только тогда мы сможем увидеть, что наша страна-развитая, передовая страна.
Душа, не знающая известных правил здорового образа жизни, поддержания чистоты, менее-менее. Он также включен в нашу школьную программу. Но многие из нас не уделяют этому особого внимания в повседневной жизни. Причина-сильная лень и капризность, сонливость, сформировавшаяся в нас самих.