Question

1 Виберіть жиророзчинний вітамін

В1
В12
К
С

2 балансоване раціональне харчування передбачає розподіл кількості спожитої їжі протягом доби у певному співвідношені між сніданком, обідом, підвечірком та вечерею. Вкажіть правильне співвідношення:
*

A сніданок - 20%. обід - 20%. підвечірок - 30%. вечеря - 30%
B сніданок - 25%. обід - 35%. підвечірок - 20%. вечеря - 20%
C сніданок - 25%. обід - 25%. підвечірок - 25%. вечеря - 25%
D сніданок - 25%. обід - 15%. підвечірок - 30%. вечеря - 30%

3 Які продукти слід уживати, якщо в організмі нестача вітаміну C?

A зернові, дріжджі
B моркву, абрикоси
C риб"ячий жир, жирну рибу, яєчний жовток
D шипшину, цитрусові

Answer 1

1. К (Каротин) є жиророзчинним вітаміном.
2. C сніданок - 25%. обід - 25%. підвечірок - 25%. вечеря - 25%
3. D шипшину, цитрусові