что такое первый шаг к физической культуре?
Ответы
Объяснение:
Это значит, что ты должнн постепенно маленькими шажками начать заниматься спортом, хотя бы с утра делать маленькую тренировку легкую, а потом более усложнять свои действия в направлении физическрй культуре.
Ответ:
Это означает что ты хочешь начать(делать первые шаги) заниматься физической культурой. Для этого как минимум нужно записаться на какую либо секцию или делать у себя дома всякие упражнения. Постепенно нужно увеличивать нагрузку на свои действия. что быть сильнее.
Прежде чем приступать к постоянным тренировкам, вам необходимо для начала определиться с целью. Встаньте перед зеркалом и посмотрите на себя объективно и определитесь: что вы хотите в себе изменить? Вам нужно решить, что вы хотите увеличить, а что уменьшить? Возможно, вы хотите похудеть, а может быть наоборот, набрать мышечную массу и так далее.