Question

Скласти поради " Гігієна ротової порожнини" (не меньше 10)

Answer 1

Объяснение:

Для того, щоб підтримувати гігієну ротової порожнини потрібно:

1. Правильно підібрати для себе зубну пасту, щітку та ополіскувач.

2.Чистити зуби мінімум 2 рази на день.

3. Процес чищення зубів повинен займати 2-3 хвилини.

4. Користуватися зубною ниткою або зубочистками, щоб прочистити міжзубні щілини.

5. Використовувати у догляді за зубами продукти, які містять фтор.

6. Підбирайте для себе жуйки без цукру.

7. Без потреби ходіть до стоматолога, профілактичні огляди повинні бути мінімум 2 рази на рік.

8. Вживайте більше фруктів та овочів.

9. Замініть цукерки та льодяники на сухофрукти

та натуральні солодощі.

10. Доглядайте та вчасно змінюйте свою зубну щітку.