Предмет: Физкультура и спорт, автор: topkol32

Дати відповіді на такі питання:
а) Які техніки застосовуються при прийманні плануючої подачі (опишіть їх)
б) Який прийом застосовується при прийомі лінійної подачі?
г) Який прийом застосовується при прийомі над короткої подачі (опишіть його)

Ответы

Автор ответа: vbnmj
1

Ответ: а) 1.Плануюча подача

Порядок виконання починається з підкидання м'яча в повітря і замаху вгору. Далі план дій такий: М'яч підкидається кожен раз в один і той же місце. Висота повинна бути невеликою. М'яч підкидається вперед у напрямку удару, він повинен летіти рівно і не обертатися. Слідом зробіть удар по м'ячу.

2.Силова подача в стрибку

Порядок виконання подачі наступний: Спортсмен повинен зайняти позицію орієнтовно в трьох метрах від задньої лінії майданчика і підготуватися. Далі слід перенести вагу тіла вперед. Після чого потрібно зробити крок лівою ногою вперед і в той же час підкинути м'яч на кілька метрів вгору і вперед. Далі слід зробити крок правою ногою, але вже широкий і швидкий, який нагадує крок при нападаючому ударі. Руки знаходяться в розслабленому стані. Закінчується кидок коротким кроком лівою ногою, стопа повинна бути спрямована всередину для того, що почати кидок з розвороту корпусу і широкого маху вгору відразу двома руками. Приготуйтеся до удару, прогинаючи корпус. Відведіть праву руку за спину і нанесіть удар по м'ячу у вищій точці. Важливо надати м'ячу верхнє або бічне обертання.

сорян тільки це знайшов

Объяснение:

Похожие вопросы