Предмет: Физкультура и спорт,
автор: Аноним
Фастом, даю 20 балов
Які фізичні вправи можна виконувати кіберспортсменам, щоб їхнє здоров’я не погіршувалось?
Ответы
Автор ответа:
2
Ответ:
бегать по утрам минут 20-30.
кушать здоровую пищу,например фрукты,овощи,кашу каждый день
Mihail1207:
Это не совсем так, как ты сказал
Бегать сразу по 20-30мин не получится, нужно начинать с 10мин, два дня так бегать, потом увеличивать на 10 мин, пока не будешь бегать по 30-40мин, ещё очень важно прыгать на скакалке, если немного «лишнего» веса есть, есть нужно не по три раза в день так, чтоб наедаться, а раз по 6, но понемногу
Похожие вопросы
Предмет: Обществознание,
автор: holina113
Предмет: Математика,
автор: duolingo213
Предмет: Русский язык,
автор: muxammadazizakramov5
Предмет: Биология,
автор: 333333333345
Предмет: Английский язык,
автор: Lizik12013