Question

Пацаны,щяс в вечерке,подскажите как научится быстро подтягиваться,ну я коненчо могу это делать,но нужно быстро

Answer 1

Ответ:Легко

Объяснение:

Жрать меньше надо , при хорошей диете через годик пятеру будешь делать

Answer 2

1. Худеть мало кушать
2. Выходить на турники и тренироваться каждый день в течении 2-4 лет