Question

поясніть значення життєвих принципів для здоров'я срочно!!!​

Answer 1

Ответ:  

1. Не вживати наркотики та алкоголь

2. Правильне харчування (не переїдати)

3. Заняття спортом

4. Прогулки на свіжому повітрі

5. Спати не менше 8 годин на добу (дотримуватися режиму сна)
6. Не палити цигарки

7. Дотримуватися правил гігієни

8. Не слухати довгий час гучно музику та обмежувати викоритання гаджетів.

9. Не пити не очищену воду.

10. Не купатися в незнайомих міцях.