Question

На яких принципах будуються системи оздоровчого харчування

Answer 1

1.Основну частину прийому їжі повинні складати овочі та фрукти – ½ тарілки.

2.Цільнозернові продукти – ¼ тарілки.

3.Білки – ¼ тарілки.

4.Використовуйте здорові олії.

5.Пийте воду, чай, каву.

6.Будьте активні.

Пояснення:Сподіваюсь ця відповідь це те що ти хотів(ла)