Краткое сообщение о заболеваниях, причинах и профилактике сердечно-сосудистой системы. Пожалуйста помогите срочно
Ответы
ПРИЧИНЫ
Ответ
так, главная причина сердечно-сосудистых заболеваний — это скопление плохого холестерина, высокое кровяное давление и курение. Эти три фактора могут буквально убить сердце и сосуды, привести к ранней инвалидности и даже закончиться летальным исходом.
Другие распространенные факторы и причины развития заболеваний сердечно-сосудистой системы:
Сахарный диабет.
Почечный фактор.
Гиподинамия.
Физическое и нервное переутомление.
Семейный анамнез.
Ожирение.
Кофеин.
Болезни щитовидной железы.
Хронические болезни легких.
Травмы.
Электролитические нарушения.
ПРОФИЛАКТИКА
Активно двигайтесь каждый день
Контролируйте артериальное давление
Боритесь с лишним весом
Откажитесь от вредных привычек
Контролируйте «вредный» холестерин
Измеряйте уровень сахара в крови
Избегайте стресса
Не отказывайтесь от полезных жиров
Принимайте рыбий жир
Правильно и полноценно питайтесь