Напишіть основні вимоги безпечної поведінки на заняттях гімнастикою?
Ответы
Ответ:
Не можна виконувати складні вправи без підготовки та без вчителя.
Обов'язково повинна бути на усякий випадок аптечка,та вчитель повинен знати де вона знаходиться.
Треба дотримуватися правил безпеки,тому що гімнастика дуже складний вид спорту,при якому можна стати інвалідом, та отримати складні травми
Якщо ви побачили що комусь стало погано,повідомте вчителя.
Ви повинні вдягатись в гімнастичний/спортивний одяг,котрий не буде вам заважати.
Виконуючи стрибки і зіскоки зі спортивних знарядь,приземляйтесь м'яко,на носки,пружинисто присідаючи.
Змінюючи висоту брусів,послабивши гвинти,піднімайте одночасно обидва кінці кожної жердини; висовуйте ніжки в стрибкових приладах по черзі з кожного боку,нахиливши прилад.
Піднімаючи або опускаючи жердини брусів,тримайтесь за жердину, а не за її металеву опо-ру.Щоразу перед виконанням вправи перевіряйте,чи закріплені стопорні гвинти.