Question

У народі говорять: «Живи як потрібно — і лікар тоді не потрібний». Розробіть методи профілактики захворювань опорно-рухової системи в сучасних умовах.

Answer 1

Основним профілактичним методом профілактики опорно-рухової системи є рухливий спосіб життя. Вчені і лікарі заявляють, що потрібно ходити не менш ніж 30 хвилин кожного дня (і гуляння по дому не рахується). Також не потрібно оминати зарядку кожного ранку та ввечері, щоб розім‘яти м‘язи