Question

kòz nurini asrashga oid 5ta tavsiya​

Answer 1

Ответ:

1. Tozalash

2. Uxlash

3. Quyoshdan himoya qilish

4. Suv

5. To'g'ri ovqatlanish

Answer 2

Ответ:

Ko'z nurini asrash uchun tavsiyalar.

1.Ko'p vaqt telefon,kompyuter,televizor qarshisida bo'lish mumkin emas.Bu holat hozirgi kunda bolalarda ham kattalarda ham ko'p kuzatiladi.

2.Kitob o'qish foydali.Lekin kechqurun,yotib o'qish ko'z uchun ziyon.

3.Dars tayyorlayotganda har 30-35 daqiqada ko'zni dam oldirish kerak.

4.Ko'z uchun foydali mahsulotlarni ham yeb turish kerak.Masalan,baliq,lavlagi,petrushka,sut mahsulotlari,tuxum sarig'i kabilar.

5.Agar ko'zda og'riq,allergiya,xiralashish sezilsa darhol doktorga murojaat qilish zarur.Chunki sog'ligimiz har birimiz uchun muhim.

Объяснение:

Men ham kitobni kechqurun,yotib o'qiganim uchun ko'zim xiralashib,zrenyam tushib ketgan.Hozir ochki taqyapman.Bu tavsiyalani menga doktor bergan.