Question

Даю 100 баллов!!!! 3. Склади план здорового способу життя, наприклад у вигляді режиму дня.
Не забудь включити до цього плану:
• Регулярні фізичні вправи. Намагайся щодня активно рухатися (займайся
спортом, гуляй із собакою тощо).
• Достатньо часу на сон.
• Збалансоване харчування. Надавай перевагу свіжим корисним продуктам.

• Список із десяти занять, від яких ти отримуєш задоволення (слуха-
ти музику, грати у футбол, гуляти з друзями...). Щодня роби щось

із цього списку.
• Щодня виділяй час для свого духовного розвитку: роздумів, ведення
щоденника, перегляду хороших фільмів, читання.
• Пам’ятай, що здорові стосунки — невід’ємна складова благополуч-
чя. Не забувай робити приємні сюрпризи рідним і друзям (не лише
на день народження).

Answer 1

Ответ:

1. зробити зарядку

2. почистити зуби, вмити обличчя

3. поїсти

4. піти на прогулянку з друзями пограти в футбол, волейбол, баскетбол, або в інші цікаві ігри

5. прийти до дому і не забути помити руки

6. піти відпочити читаючи книгу або можна прибратися в кімнаті, якщо це приносить задоволення

7. почистити зуби, вмити обличчя побитися

8. спати