Энергетиктің пайдасы мен зияны
Ответы
Ответ:
Энергетикалық сусындардың қандай пайдасы бар? Аз мөлшерде энергетикалық сусындар реакцияны тездетеді, аэробты және анаэробты төзімділікті арттырады, көлік жүргізу кезінде ұйқышылдықты болдырмайды, қабылдау қарқындылығын арттырады, көңіл-күй мен әл-ауқатты жақсартады.<br>
Энергетикалық сусындардың зияны қандай? Егер адам мұндай сусындарды көп тұтынса, онда келесі жағдай орын алады: жүйке медиаторлары жүйке жүйесін үнемі қамшылайды және ол тұрмайды. Энергетикалық сусындарды үнемі пайдалану және дұрыс тамақтанбау, мысалы, қант диабеті, семіздікке әкелуі мүмкін көмірсулар алмасуының бұзылу қаупі болып табылады.<br>
Ответ:
Пайдасы:Энергетикалық сусындар көңіл-күйді көтеріп, ой әрекетін жақсартады. Әркім өз қажеттіліктеріне орай энергетикалық сусын таба алады. Энергетикалық сусындардың кейбірі кофеинге негізделсе, екіншісі – дәрумендер мен көмірсулардан құралған.
Зияны:Энергетикалық сусындарды белгіленген мөлшерлемеге сай тұтыну қатаң талап етіледі. Максималды мөлшер – күніне 2 құты сусын. Мөлшерден асыру – қан қысымының немесе қан құрамындағы қант деңгейінің көтерілуіне әкеп соғуы мүмкін.
Объяснение:
Зделай лучший ответь пж и лайк