Question

1. На основі вивченого матеріалу складіть перелік факторів, які впливають на стан вашого здоров'я:

оцініть якість середовища існування, питної води, повітря
наскільки ваш раціон відповідає принципам раціонального харчування?
чи достатній рівень вашої щоденної фізичної активності?
чи достатньо ви відпочиваєте, наскільки повноцінним є щоденний сон?
проаналізуйте, чи ви маєте шкідливі звичк

Answer 1

Ответ:

1. Качество среды обитания, питьевой воды, воздуха,

Живу в городе.  Среда обитания комфортная, отдельная квартира в спальном зеленом районе.

Питьевая вода хлорированная, иногда течет ржавая. Оба фактора не очень полезны.

Рядом нет больших магистралей, поэтому воздух достаточно чистый. Плюс рядом парк - зеленая зона.

2. Насколько ваш рацион соответствует принципам рационального питания?

Не совсем соответствует. Я люблю чипсы и фаст-фуд., Люблю сладкое и мороженое. Мало ем фрукты и овощи

3. Достаточный ли уровень вашей ежедневной физической активности?

Нет. Я учусь в школе, приходится много сидеть за компьютером и мало времени проводить на улице.

4. Достаточно ли вы отдыхаете, насколько полноцен ежедневный сон?

Я мало отдыхаю и явно мало сплю. В школу надо вставать рано

5. Имеете ли вы вредные привычки

Я не курю.

#SPJ1