Question

Помогите пожалуйста! Дам 27б
1. Что такое- кросс?
2. Чем полезен кроссовый бег?
3. Отличие кроссового бега от гладкого.
4. Виды кроссового бега.
Дам 27б

Answer 1

Ответ:

кросс-спортивный бег или гонки с препядствием по пересечённой местности.

2.развивает сердечно-сосудистой систему и лёгкие

3.функциональная и тактическая подготовка спортсменов

4.вертикальный километр

высотная гонка

высотный марафон

Answer 2

. Відповідь
1. Спортивный бег или гонки с припятствиями
2. Кроссовый бег полезен тем что развивает сердечно сосудистую систему и лёгкие, а подготовка к нему помогает сбросить вес, так де подтянуть мышцы и развить силу
3. Тем что в кроссовом беге есть припятствия и не ровные поверхности, а в гладком беге они отсутствуют
4. Закрытые кроссы которые проводятся в помещении
И открытые кроссы которые проводятся еа стадионе
Пояснення: