Question

10 способов отклонения от сигарет

Answer 1

Ответ:

Основные способы борьбы с курением. Легкий и доступный способ бросить курить – это прекратить курить и все. Но некоторым людям самостоятельно справиться с зависимостью тяжело, поэтому они находят дополнительные способы, помогающие перебороть последствия отказа от табака.

Пожевать жевательную резинку, пососать конфету или выпить воды (особенно полезен зеленый чай). Съесть яблоко или какой-нибудь другой фрукт. Принять душ или ванну, это поможет расслабиться. Почистить зубы. Прополоскать рот раствором соды. Избегайте мест, где курят и наоборот, ходите туда, где курение запрещено. Первые два месяца полезно принимать горячие ванны и посещать баню. Пейте больше жидкости лучше всего соки и минеральную воду.

Объяснение: