Question

1. Скільки вправ повинно входити до фізкультурних хвилин в школі?
а) 8 - 10 вправ;
б) 3 - 4 вправи;
в) 5 - 7 вправ.

2. Доріжки, по яких повинні стартувати учасники забігу, визначаються:
а) суддею, який дає старт;
б) хто на яку перший стане;
в) жеребкуванням.

3. Біг, який починається з низького старту, називається:
а) спринтерський;
б) стаєрський;
в) марафонський.

4. За командою «Увага!» маса тіла розподіляється:
а) більше на ноги;
б) рівномірно на ноги і руки;
в) більше на руки.

5. Від чого залежить швидкість бігу на короткі дистанції:
а) від частоти роботи рук;
б) від частоти роботи ніг;
в) від частоти дихання.

6. Під час спринтерського бігу торкайся доріжки:
а) всією ступнею;
б) спочатку п’яткою, потім ступнею;
в) тільки носками ніг.

7. Які із зазначених дистанцій середні?
а) 800м і 1000м;
б) 2000м і 3000м;
в) 200м і 400м.

8. Під час бігу на середні дистанції тулуб бігуна повинен бути:
а) немає різниці;

б) злегка нахилений вперед або вертикальнт
в) прогнутий назад.

9. Під час бігу на 800 м. спортсмени біжать по своїй доріжці:
а) перші 50 м.;
б) перші 150 м.;
в) перші 100 м.

10. Під час бігу на середні та довгі дистанції необхідно дихати:
а) через напіввідкритий рот;
б) через ніс;
в) через напіввідкритий рот та ніс.

11. На фініші після бігу необхідно:
а) зупинитися за лінією фінішу;
б) перейти на швидку ходьбу і тільки потім зупинитися;
в) продовжувати біг і тільки потім зупинитися.

Answer 1

а

в

б

б

а

в

в

а

а

б

а

вот так