Напиши твір за темою: чому ми спимо?навіщо людині сон?
Ответы
Відповідь:
Навіщо людині спати?
Сон абсолютно необхідний людині, так як він виконує цілий ряд функцій, які підтримують життя в організмі. В науці виділяють такі причини того, чому людина багато спить:
Перша причина — одна із самих основних. Сон здатний забезпечити дуже важливий і такий необхідний відпочинок для організму. Як відомо, днем наш організм перебуває на піку своєї активності. До вечора ми починаємо втомлюватися. Цей факт незаперечний. Сонний стан нападає на нас ближче до ночі — організм вимагає припинення пікової активності і переходу в більш спокійну фазу.
Ще одна важлива функція полягає в тому, що під час сну мозок отримує можливість, а найголовніше ресурси і час для переробки, отриманої за день інформації. У фазі глибокого сну мозок закріплює отримані днем знання. Ну а швидкий сон сприяє реалізації моделей очікування людини в підсвідомої сфері. Саме цей пункт цікавий для усвідомлення і подолання психологічних, духовних проблем.
Пристосування організму до зміни освітленості — це ще одна функція сну. Вельми складно переносити постійну зміну дня і ночі без правильної адаптації. Для багатьох тварин, сон є рятівним в такій ситуації.
Сон також допомагає нашому здоров’ю. Яким чином? Під час сну активізуються Т-лімфоцити, які зміцнюють імунітет і дозволяють організму боротися з вірусами і бактеріями, щоденно атакують людину.
Пояснення:
.