Question

5 способов победить страх.СРОЧНООООО!!!!!!!!!!!!​

Answer 1

Ответ:

1. Не пытайтесь отрицать свои страхи.

2. Узнайте себя лучше.

3. Признайте свой страх.

4. Рационализируйте свои страхи.

5. Наблюдайте, как борются со страхом другие люди.

6. Повысьте свою самооценку.

7. Позаботьтесь о себе.

8. Не избегайте объекта вашего страха.

Объяснение:

Я не знаю зачем 8, но ладно. И кстати мне кажется что достаточно быть уверенным в себе, и все.

Answer 2

Ответ:

Самый верный и быстрый способ научиться преодолевать страх — делать то, чего боишься.

Вот вы боитесь чего-то. Согласитесь с этим: «Да, это так. Это случилось. И что?»

Если вы чего-то боитесь, подумайте. Что в этом такого страшного?Почему я боюсь именно этого?

Если страх не настоящий то завязывайте с ужастиками.

Замените страх на противоположное.

И наконец поразмышляйте логически.Если я боюсь высоты то почему я её боюсь?Что она мне сделала?Это ведь очень красиво и нестрашно.