Question

Напишіть яких правил слід дотримуватися, щоб у вас сформувалася стійкість до стресів.​

Answer 1

Ответ:

До фізичних способів управління стресом належать такі прості методи, як дотримання режиму дня, раціональний розподіл часу, чергування фізичного й розумового навантаження, раціональне харчування. Тобто дотримання правил здорового способу життя.

Рух- чудовий засіб від стресу.