Question

Срочно!!!
При подготовке устного монологического выступления специалисты советуют качестве тренировки произносить речь вслух. Однако не B рекомендуют делать это перед зеркалом. Почему?

Answer 1

Дело в том, что когда мы смотрим на себя в зеркало, мы воспринимаем себя иначе. Мы смотрим на себя словно со стороны, из-за чего искажается восприятие собственной личности.

Мы начинаем пытаться создать некоторый образ, который является "идеалом" в нашем представлении. Однако этот идеал — не мы. Чтобы произвести положительное впечатление на публику, необходимо чувствовать себя уверенно. Чувство уверенности можно выработать как в долгосрочной перспективе с помощью определённых практик, так и в краткосрочной, используя некоторые техники.

Гораздо полезнее поработать над качеством и содержанием выступления, чем пытаться искоренить свои естественные черты. Иначе такое самоограничение будет рождать ещё большую зажатость.