Question

Какие бывает витамины мне нужны все

Answer 1

Ответ:

Водорастворимые - витамины группы В, витамин С, биофлавоноиды, фолацин, паантотеновая кислота, биотин

Жирорастворимые-  витамины E, D, K, A и каротиноиды

Виды витаминов

Витамин С (аскорбиновая кислота)

Витамин В1 (тиамин)

Витамин В2 (рибофлавин)

Витамин РР (ниацин)

Витамин В6 ( пиридоксин)

Фолацин ( фолиевая кислота)

Витамин В12 ( кобаламин)

Витамин А (ретипон)

Витамин D

Витамин Е ( токоферол)

Витамин К