Предмет: Математика, автор: msalena77

1) -3а +5 – (4 +2а) + 6 =

2) –(х – 4) + (3-х) =

3) 3 *(-4с + 2) + 4 *(8 + 6с) =

Ответы

Автор ответа: GlobalLegend
0

Ответ: 1) -5а+7
2) -2x+7
3) 12c+38

Пошаговое объяснение:

1)-3a+5-(4+2a)+6
-3a+5-4-2a+6 (Перед скобкой стоит знак "-", а значит, что знак каждого члена выражения в скобках надо изменить на противоположный.
-5a+7
2) -(x-4) + (3-x)
-x+4+3-x
-2x+7
3) 3(-4c+2)+4(8+6c)
12c+6+32+24c
12c+38

Похожие вопросы
Предмет: Русский язык, автор: хомка7
Предмет: Русский язык, автор: Anonymusss
Помогите определить стиль текста и тип речи текста. Спасибо.


Как начать питаться правильно — вопрос, который сегодня волнует многих. Популяризация здорового образа жизни и внимательного отношения к своему телу сделали нас более ответственными в смысле выбора продуктов, которые окажутся на нашем столе.

Соблюдайте баланс
Лучшая диета — это сбалансированное питание. То есть, вам следует потреблять достаточное количество жиров, белков и углеводов, есть 4-5 раз в день и следить за тем, чтобы порции были небольшими.

Следите за калорийностью
Калории — это энергия, которая содержится в пище. Чем более активный образ жизни вы ведете, тем существеннее должна быть калорийность вашего рациона (и наоборот). Вот общие правила:
• Женщины и пожилые люди — 1600-2000 калорий в день;
• Активные женщины и менее активные мужчины — 2000-2400 калорий в день;
• Активные мужчины — 2400-3000 калорий в день.
Вам не обязательно подсчитывать каждую съеденную калорию: это может превратить правильное питание в неприятную рутину, и навсегда отбить у вас желание пробовать еще раз. Но если вы будете примерно представлять калорийность каждого блюда в рационе, это поможет научиться формировать здоровое меню без дополнительных усилий.

Прислушивайтесь к себе
Диетологи говорят, что, если вы только начинаете свой путь к правильному питанию, полезно будет взять на вооружение «прием», характерный для детей. Так, маленькие дети едят только тогда, когда они действительно голодны, и останавливаются, когда чувствуют сытость.

Внесите разнообразие
Употребление в пищу разнообразных продуктов поможет вам получить все необходимые питательные вещества, не прибегая к дополнениям в виде витаминных комплексов. Напомним, что наше тело нуждается в балансе белков, жиров и углеводов, чтобы получать достаточно энергии для работы и отдыха. Именно эти элементы помогают нашему сердцу биться, мышцам — нормально функционировать, а мозгу — оставаться активным.

Помните об умеренности
Умеренность — ключ к здоровому и сбалансированному питанию. Если ваши любимые продукты содержат высокий процент жира, соли, сахара или калорий, ограничьте их количество или ищите здоровые альтернативы.