Предмет: Физкультура и спорт, автор: Аноним

Пожалуйста СРОЧНО помогите мне!!!! Даю 20 баллов!!!!
Задание 1. Составьте собственный комплекс упражнений, нацеленных на профилактику профессиональных заболеваний и его выполнение.
Задание 2. Признаки утомления и переутомления при физической и умственной работе.

Ответы

Автор ответа: Li13122

Ответ:

Задание 1: Кошка

Исходное положение — стоя на коленях, руки упираются в пол.

Максимально согнуть спину в грудном отделе позвоночника, подбородком стараться коснуться грудной клетки, смотреть вниз. Удерживать позу на полувыдохе 5-6 с. Затем максимально прогнуться, смотреть вверх, медленно выдохнуть. Позу удерживать 5-6 с. Повторить 5-6 раз. В детстве все делали как злая кошка-добрая.

Задание 2: Ухудшение памяти и снижения работоспособности. У человека появляется желание, чтобы его все оставили в покое. Появляется неуклюжесть. Людям трудно сосредоточиться

Предыдущий вопрос

Следующий вопрос

Похожие вопросы

Предмет: Английский язык, автор: sofya53

перевод My Favourite School Subject

2 года назад

Предмет: Русский язык, автор: ken999k9

С группой людей мы поехали в горы,за день до этого вечером мы собрали сумки.На следуйщий день мы рано утром сели на такси и доехали до федерации по гребле, нас было много,мы ехали около 2-3 часов,было весело. Когда мы приехали нас высадили и мы пошли в поход до лагеря,когда мы шли до места гиды рассказывали много интересного, мы видели красивые горы.
А когда мы пришли с похода мы выгрузили все сумки и мы нашли красивое место с друзьями где мы поставили палатку.Как все поставили палотки,повара приготовили нам всем кушать был чай,был суп и компот.После того как мы покушили ребята пошли тоскать бревна для костра,мы сделали место для костра огарадили камнями.На следуйщее утро мы с группой ребят и гидами пошли в поход, мы были в походе боле е 6-7 часов,мы ушли в 7 часов утра,а вернулись все в 6 часов вечера,когда мы были в походе мы видели много интересного,нам показывали пещеры,мы фотаграфиловались и поднимались в горы,в горах мы видили шакалов.Вечером мы жарили картошку на костре.На следуйщий день мы пошли купаться.В горах мы были 4 дня,на 4 день мы пошли в поход только уже в другое место,возле нашего лагеря.
В горах очень красиво! прошу проверить на грамотность :D)

2 года назад

Предмет: Русский язык, автор: маялейли

составить 5 предложений с обращением

2 года назад

Предмет: Английский язык, автор: Aliyakit

Помогите пожалуйста
Заранее спасибо

8 лет назад

Предмет: Физика, автор: gena841

Ребяяятаааа срочно надо

Вариант 1
Начальный уровень
1. Почему говорят, что Солнце заходит и восходит? Что в данном случае является телом отсчета?
2. Поезд, двигаясь равномерно, за 0,5 ч проехал 18 км. С какой скоростью двигался поезд?
3. Шарик скатывается по наклонному желобу, имея в начале движения скорость 0,5 м/с. Определите скорость шарика через 2 с, если он двигался с ускорением 1 м/с2.
4. Велосипедист за 1 мин проехал 600 м. какое расстояние он пройдет за 0,25 ч, двигаясь с постоянной скоростью?
Достаточный уровень
5. Велосипедист проехал 10 км со скоростью 36 км/ч, затем еще 36 км за 2 ч. Определите среднюю скорость движения на всем пути.
6. Автомобиль движется со скоростью 15 м/с. Чему равен его тормозной путь, если он останавливается через 5 с, двигаясь с ускорением 2 м/с2?
7. На рисунке приведены графики зависимости скорости движения двух тел от времени. Чему равна начальная скорость каждого тела? Какое тело движется с большим ускорением?
υ, м/с 4I
3
2 II
1
0 1 2 3 4
t, с
Высокий уровень
8. Тело движется равноускоренно с ускорением 10 м/с2 из состояния покоя. Через сколько времени его скорость станет равна 60 км/мин?

Вариант 2
Начальный уровень
1. Какие части аттракциона «Колесо обозрения» движутся поступательно, а какие вращательно?
2. Автомобиль, движущийся с постоянной скоростью 108 км/ч, прошел 300 км. Сколько времени двигался автомобиль?
3. Мальчик на санках скатывается с горы, имея в начале движения скорость 1 м/с. Через 2 с его скорость стала равной 5 м/с. Чему равно ускорение мальчика?
4. Один лыжник прошел участок дистанции за 2 мин, двигаясь со скоростью 10 м/с, а второй прошел этот же участок за 150 с. Определите скорость второго лыжника.
Достаточный уровень
5. Мотоциклист проехал 30 км за 0,5 ч, затем двигался со скоростью 54 км/ч в течение 1 часа. Определите среднюю скорость движения на всем пути.
6. Автобус, отходя от остановки, движется с ускорением 4 м/с2. Какой путь пройдет автобус за 15 с?
7. На рисунке приведены графики зависимости скорости движения двух тел от времени. Чему равна начальная скорость каждого тела? Какое тело движется с большим ускорением?
υ, м/с
4 II
3 2I 1
0 1 2 3 4
t, с
Высокий уровень
8. Тело движется равноускоренно с ускорением 5 м/с2 из состояния покоя. Через сколько времени его скорость станет равна 80 м/с?

8 лет назад