подготовить сообщение на тему "Заболевания органов пищеварения"
На самом деле тут легко просто из интернета скопировать и все а даю я за это 50 баллов
Чей ответ понравится больше всего поставлю как лучший
Ответы
Ответ:
Наиболее распространенными болезнями органов пищеварения являются:
• гастриты
• колиты
• дуоденит
• панкреатит
• язвенная болезнь желудка (ЯБЖ) и двенадцатиперстной кишки (ДПК)
• дисбактериоз
Среди основных причин, провоцирующих развитие заболеваний данной группы, следует выделить несбалансированное питание, а именно:
- кратность приема пищи, величина порции приема – переедание или недоедание, употребление «нездоровой» или некачественной пищи, острых блюд и т.д.
вредные привычки: табакокурение и «вейп», употребление алкогольных напитков
- частое употребление газированных напитков, кофе, крепкого чая
- применение лекарственных средств имеющих отрицательное действие на пищеварительную систему: антибиотики, анальгетики, НПВС и др.
- регулярные стрессы, высокая -психологическая и/или физическая нагрузка, - нарушение режима дня, нарушение сна
- малая подвижность
- ожирение, избыточный вес
основы правильного питания
Правильное питание помогает человеку сохранять работоспособность, избегать различных заболеваний, поддерживать нормальный вес, увеличить продолжительность жизни. На здоровое питание нужно переходить постепенно, чтобы это не было стрессом для организма. В любом возрасте не поздно перейти на правильное здоровое питание.
Основные меры профилактики болезней органов пищеварения:
Правильное сбалансированное питание. Рекомендуется назначение индивидуальной диеты с учетом анамнеза, физического состояния и, частично, личных вкусовых предпочтений пациента. Пищу следует принимать правильно (тщательно пережевывая), регулярно в одно и тоже время, соблюдая кратность: 5-6 приемов. Каждый прием пищи следует дополнять фруктами или овощами. Следует избегать перееданий, употребления «фастфудов», жирной, жареной, острой, чрезмерно горячей или холодной пищи, «сухомятки».
Не рекомендуется резко менять питание и чрезмерно ограничивать употребление уже привычных продуктов. Диетические продукты следует вводить в рацион, при этом постепенно, исключая «вредные» продукты. Резкое изменение рациона может вызвать стресс и привести, в конечном счете, к отказу от любых диет.
Следует внимательно оценивать качество и свежесть употребляемых продуктов питания, проверять сроки годности и состав продуктов на наличие вредных пищевых добавок «Е», перед употреблением проводить надлежащую обработку фруктов, овощей, мясных продуктов.
Крайне важно отказаться от употребления алкоголя и курения.
Полезны регулярные прогулки на свежем воздухе, умеренные физические нагрузки, занятия спортом.
Рекомендуется снизить эмоциональное напряжение, избегать переработок, стрессовых ситуаций. Продолжительность сна должна быть в среднем – 7-8 часов.
ПРОФИЛАКТИКА ЭМОЦИОНАЛЬНЫХ РАССТРОЙСТВ
В некоторых случаях необходим контроль массы тела, однако не следует худеть резко.
Своевременное лечение и профилактика сопутствующих заболеваний.
Витаминотерапия. Обычный курс приема мультивитаминных средств – 1 месяц. Препараты с максимальным сбалансированным содержанием витаминов и минералов
При назначении лекарственных средств, следует внимательно изучать инструкцию на наличие побочных эффектов со стороны желудочно-кишечного тракта. При сопутствующих заболеваниях опорно-двигательной системы, и вынужденном регулярном приеме противовоспалительных препаратов группы НПВС следует отдавать предпочтение селективным блокаторам, так как они в меньшей степени оказывают негативное влияние на ЖКТ, чем традиционные препараты из данной группы. Последние, при длительном применении, могут вызвать желудочное кровотечение и язву желудка.
После и во время курса антибиотикотерапии следует принимать пре- и/или пробиотики.