Question

Составить комплекс разминки на уроке физической культуры. Не менее 15 упражнений.

Тема урока: Лыжная подготовка.

Комплекс должен состоять из следующих частей:

1. Подготовительная;

2. Основная;

3. Заключительная

Answer 1

Ответ:

Вращение головой, вращение плечами, поворот в лево в право, махи руками,

Вращение туловищем, вращение кистью, мостик, поворот туловищем в лево в право, повороты туловищем вперёд, назад, в право в лево

Мельница, вращение голеностопом, велосипед, ёлочка, и прышки на месте в высоту