Question

сообщение основы здорового питания

Answer 1

Ответ:

10 ПРИНЦИПОВ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ или СОВЕТЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

1. Контролируйте баланс калорий и объем съеденного.

2. Питайтесь регулярно.

3. Следите за разнообразием питания.

4. Овощи и фрукты - каждый день.

5. Ограничьте сахар.

6. Не «пейте» калории

7. Скажите «НЕТ» полуфабрикатам, фаст-фуду, колбасам, сосискам.

8. Составляйте меню на неделю.

9. Делайте «умный» шоппинг.

10. Сервируйте стол, создавайте приятную обстановку для приема пищи вместе с семьей и друзьями.

Объяснение:

Вроди всё