Question

20. Как правильно выполняется торможение «плугом»?
а) сведение пяток, разведение носков, лыжи на ребро
б) сведение носков лыж, разведение пяток, лыжи на ребро
в) сведение носков лыж друг на друга, разведение пяток

Сррооооооочноооооо

Answer 1

Итак, для того, чтобы правильно тормозить, нужно:

1)развести пятки ног;

2)носки лыж свести вместе;

3)лыжи при этом ставятся на внутренние рёбра;

4)колени чуть-чуть сгибаем и сводим внутрь;

5)давление больше на пятки, чем на носки;

6)руки, согнутые в локтях, выносим немного вперед и сближаем кисти друг с другом;