Question

польза катания на лыжах 5-6предлодений
Пж нужно сегодня 10баллов гарантированно!​

Answer 1

В зимнее время года занятия спортом и физкультурой, развитие организма и поддержание тонуса нельзя списывать со счетов. Улучшение формы и сохранение тонуса. Собственно, как и любые иные тренировки наш организм активно развивается, мышечная ткань адаптируется к нагрузкам, увеличивается и укрепляется, растет объем легких, выносливость, кардио и так далее. Заряд бодрости и энергии. Длительный характер позволяет работать на сердечную мышцу, укрепляя ее.