От чего защищает организм кожа? -
Как кожа становятся грязной?
Какие провила ухода за кожей вы знаете и соблюдайте ?
Составить памятку
пожалуйста пожалуйста помогитееее
Ответы
Ответ:
От неправильного питания до даже малейшего стресса. Из-за них кожа теряет упругость, становится тусклой и серой, начинает покрываться морщинками и увядать. Но такая проблема присуща не только возрастной коже. У молодых людей эпидермис страдает от акне, угревой сыпи, воспалений и инфекций. Каждый негативный фактор способствует ухудшению его состояния и раннему старению.
О правильном питании сейчас говорят много. От того, что мы едим, зависит состояние нашей кожи. Но это не значит, что нужно прямо сейчас входить в жесткую диету. Наоборот, диетологи всего мира рекомендуют не придерживаться слишком больших ограничений, а питаться разумно.
В ежедневный рацион должны входить продукты, богатые клетчаткой, витаминами и минералами:
Вода
бобовые;
продукты, содержащие большое количество клетчатки;
овощи и фрукты;
кисломолочная продукция;
рыба и нежирное мясо;
орехи;
крупы
Акне – это заболевание волосяных фолликулов и сальных желез, которое встречается у 80% подростков и лиц молодого возраста. Среди различных разновидностей акне наиболее часто встречаются вульгарные угри. Различают невоспалительные и воспалительные акне. Невоспалительные формы бывают следующих типов: закрытые (белые) комедоны, открытые (черные) комедоны, милиумы.
Это больше про кожу лица так как она больше всех реагирует на разные факторы
От попадания грязи и пыли на кожу