Question

В каких продуктах витамин А, что бывает при недостатке витамин А, что бывает при нехватке витамина А
Тем самым составить сообщение.

Answer 1

Ответ:

Объяснение:

витамин А в : Рыбий жир (из печени трески), черная икра, красная икра.

Печень говяжья.

Яичный желток, куриные и перепелиные яйца.

Сливочное масло и твердый сыр.

Морковь, болгарский перец, спаржа, брокколи, сельдерей.

Петрушка, укроп, шпинат, щавель, кинза, зеленый лук, порей, базилик.

Курага.

Абрикосы, сливы.

Рябина, урюк, шиповник, облепиха.

.

Недостаток витамина А проявляется в нарушении ночного видения,сухости и бледности кожи, выпадении волос. В растительных продуктах содержится провитамин А- каротин, который преобразуется в ретинол в присутствии жиров и желчи.Недостатоккоторый

.