Question

помогите составьте комплекс упражнений на развитие выносливости 12 уражнений

Answer 1

Ответ:бегать, отжимание,приседание и т.т.д.

Объяснение:

Answer 2

Ответ:

Джеки, прыжки вбок, шаги в полуприседе, прыжки из приседа, берпи, планка, приседания с вытянутыми руками, выпады, отжимания, скрутки, пресс, и бег.