Question

ПОМОГИТЕ, СРОЧНО!
Текст вопроса: Выберите двигательные действия, выполняемые лыжником, обозначенное цифрами, которое соответствуют названию. Пример: а1, б2, в3, г4.

а) поворот упором;
б) торможение упором;
в) спуск в низкой стойке;
г) спуск в высокой стойке.

1. Лыжник, перенося вес тела на одну лыжу, выдвигает другую (внешнюю по отношению к предлагаемому повороту) носком вперед, ставя на внутреннее ребро под углом. В этом положении вес тела переносится на лыжу, поставленную в упор. Крутизна поворота зависит от угла постановки лыжи и переноса веса тела;
2. Лыжник, перенося вес тела на одну лыжу, ставит другую под углом к направлению движения и закантовывает ее на внутреннее ребро. Увеличение угла отведения, кантования лыжи и загрузка ее массой тела усиливают торможение. С целью избежания поворота носки лыж должны находиться на одном уровне;
3. Стойка принимается в тех случаях, когда требуется развить максимальную скорость на ровных участках склона. В этой стойке лыжник, наклоняя туловище вперед, приседает и вытягивает руки вперед, уменьшая тем самым сопротивление воздуха;
4. Стойка характеризуется небольшим сгибанием в коленных суставах и углом наклона туловища. Эта стойка целесообразна для уменьшения скорости спуска за счет увеличения тормозящей силы сопротивления воздуха.

Answer 1

Ответ:

поворот упором правильный