Предмет: Физкультура и спорт,
автор: martamokshanskya
Встановіть послідовність дій, які необхідно виконати, щоб самостійно вибратися з ополонки.
Ответы
Автор ответа:
0
зберігайте спокій, не панікуйте;
• голосно покличте на допомогу;
• широко розкиньте руки на краї пролому та утримуйтесь від занурення у воду з головою;
• намагайтеся обережно дотягнутися до якогось предмета, що допоможе вам втриматися чи вибратися на поверхню;
• вибирайтеся на лід без різких рухів, налягаючи на нього грудьми та по черзі витягуючи на поверхню ноги. Намагайтеся зайняти своїм тілом найбільшу площу на льоду;
• вибравшись з ополонки, необхідно відкотитися від неї на безпечну відстань, а потім повзти в той бік, звідки ви прийшли, адже там міцність льоду вже перевірена. Ні в якому випадку не можна швидко бігти до берега, навіть якщо вам цього дуже хочеться;
• далі необхідно переодягнутися. Якщо сухого одягу під руками немає, викрутіть мокрий і знову одягніть його. Для зігріву робіть будь-які фізичні вправи.
• голосно покличте на допомогу;
• широко розкиньте руки на краї пролому та утримуйтесь від занурення у воду з головою;
• намагайтеся обережно дотягнутися до якогось предмета, що допоможе вам втриматися чи вибратися на поверхню;
• вибирайтеся на лід без різких рухів, налягаючи на нього грудьми та по черзі витягуючи на поверхню ноги. Намагайтеся зайняти своїм тілом найбільшу площу на льоду;
• вибравшись з ополонки, необхідно відкотитися від неї на безпечну відстань, а потім повзти в той бік, звідки ви прийшли, адже там міцність льоду вже перевірена. Ні в якому випадку не можна швидко бігти до берега, навіть якщо вам цього дуже хочеться;
• далі необхідно переодягнутися. Якщо сухого одягу під руками немає, викрутіть мокрий і знову одягніть його. Для зігріву робіть будь-які фізичні вправи.
Автор ответа:
0
Ответ:
В обьяснении
Объяснение:
1) Не паниковать, успокоиться.
2) Максимально роздвинуть руки над ополонкою чтобы не погрузиться под воду с головой
3)Выкинь все вещи которые есть (кроме одежди)
4) позови на помощь
5)попробуй немного подтягиваться чтобы вилезти, или жди помощь.
6)если ты вилез то не всвай на ноги, проползи до безопасного места.
7)попробуй чем то согреться
Похожие вопросы
Предмет: Қазақ тiлi,
автор: catsdog
Предмет: Русский язык,
автор: габыч9
Предмет: Русский язык,
автор: Евгенич111
Предмет: Математика,
автор: Kirillkutinov2010