Докажите, что объём и характер двигательной активности человека в значительной мере зависит от его образа жизни. помогите пожалуйста, 60 б.
Ответы
Ответ:
Человек чувствует себя здоровым лишь при достаточном уровне двигательной активности. Любое движение требует определенных физических усилий. Для физических упражнений можно использовать как простые движения, так и их сочетания, кроме того, полезными будут такие целостные естественные движения, как ходьба, бег, прыжки, плавание и т. п.
Ответ:
Физическая активность дает значительные преимущества для поддержания здоровья сердца, мозга и всего организма человека.
Физическая активность
вносит свой вклад в профилактику и лечение неинфекционных заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания, рак и диабет;
уменьшает симптомы депрессии и тревоги;
улучшает навыки мышления, обучения и критической оценки;
способствует здоровому росту и развитию молодежи;
и повышает общий уровень благополучия.