Question

Які вправи входять до заключної частини заняття фізичними вправами?
срочнооооо!!!!!!​

Answer 1

Ответ:

У заключній частини заняття фізичними вправами виконують вправи невисокої інтенсивності: плавне і повільне виконання формальних комплексів рукопашного бою (ката), дихальні вправи, вправи для рослаблення та розтягування м'язів. У найпростішому варіанті це може бути просто повільний біг 400-800 м з подальшим виконанням вправ на розтягування.