Як убезпечити себе від бактеріальних хвороб
Ответы
Ответ:
✅1.Мийте руки. Правильне і часте миття рук здатне запобігти багатьом інфекційним і бактеріологічним захворюванням, так як саме руками ми торкаємося до брудних, заражених поверхонь.
✅2.Дотримуйтесь відстань. Віруси передаються від хворої людини до здорової повітряно-крапельним шляхом, тому необхідно дотримуватися відстань не менше 1,5 метра один від одного.
✅3.Використовуйте засоби індивідуального захисту. Медичні маски обов'язково потрібно надягати в громадських місцях. Щоб убезпечити себе від зараження, вкрай важливо правильно її носити.
✅4.Постарайтеся не торкатися обличчя, очей і носа. Люди протягом дня неодноразово торкаються свого обличчя. Саме в ці моменти інфекційні агенти на руках і можуть потрапляти в тіло.
✅5.Намагайтеся дотримуватися здорового способу життя. Здоровий спосіб життя підвищує опірність організму до інфекції. Дотримуйтесь здоровий режим, включаючи повноцінний сон; правильне харчування, багате вітамінами і мінеральними речовинами; фізичну активність