Предмет: ОБЖ,
автор: lflskxkd
скласти режим раціонального харчування на день
Ответы
Автор ответа:
0
Ответ:
1.
Дотримуйтесь правила 25-50-25 для визначення кількості калорій на кожен прийом їжі: 25 % калорій повинні припадати на сніданок, 50 % — на обід, 25 % — на вечерю. Це допоможе утримувати нормальну вагу тіла.
2.
Займайтесь аеробними фізичними вправами в кінці дня, якраз перед вечерею.
qouta:
Оценку поставьте пожалуйста
Похожие вопросы
Предмет: Беларуская мова,
автор: Ingress
Предмет: Русский язык,
автор: 000Толя000
Предмет: Русский язык,
автор: вика0796
Предмет: Алгебра,
автор: Xqoow