Question

Поясніть, як і чому змінюються дихальні рухи під час бігу

Answer 1

Під час бігу кровотік через слизову оболонку носа зростає на 50-60%, та відбувається сильне виділення слизу. Слизова оболонка розбухає, і опір струму повітря зростає ще більше. Тому, відносно вільне дихання через ніс, можливе лише при швидкій ходьбі і повільному бігу, коли вентиляція легенів не перевищує 25 л/хв. Отже можно зробити висновок, що зі збільшенням швидкості бігу, буде збільшуватися частота дихання.