Question

Гидропроцедуры как средство восстановления работоспособность​

Answer 1

Ответ:

Рациональное построение тренировочного процесса обеспечивает высокую работоспособность спортсмена и ее восстановление после тренировочных и соревновательных нагрузок. Однако в современном спорте все шире применяются различные средства, повышающие работоспособность и ускоряющие восстановительные процессы. Различают три системы восстановительных средств: педагогическую, медико-биологическую, психологическую.

Среди медико-биологических средств восстановления значительное место принадлежит гигиеническим, которые широко используются в спортивной практике.

я не очень знаю о чём ваш вопрос ♡