Question

що порадити підлітку який хотів зміцнити мязи і без розминки підняв штангу​

Answer 1

Ответ:

На мою думку, якщо підліток хоче зміцнити свої м'язи йому потрібно сходити в спортзал або робити фізичні вправи.

По-перше, якщо підліток буде займатися в спортзалі, то шанс того, що його м'язи зміцніють вище. Також потрібно не забувати про здоровий спосіб життя. Тобто, не палити, не пити алкоголю.

По-друге, якщо підліток буде займатися в дома, то шанс того, що його м'язи зміцніють теж високий. Тобто, робити фізичні вправи в ранці, бігати навколо стадіону, не забувати про спортивні майданчики. Але при цьому не можна їсти шкідливі продукти, наприклад : чипси, сухарик.

Я вважаю, якщо підліток буде вести здоровий спосіб життя і слідкувати за своїм здоров'ям, то він з легкістю підніме штангу!