Акробатические упражнения. Классификация и ВИДЫ.КРАТКО СРОЧНО!!! ДАЮ 50 БАЛОВ
Ответы
Акробатические упражнения подразделяются на три большие группы:
прыжки
прыжкибалансирования
прыжкибалансирования бросковые упражнения.
Акробатические прыжки. Эту группу составляют прыжковые упражнения с частичным или полным вращением тела, т.е. опорные и безопорные перевороты.
Подразделяются на пять групп:
Перекаты – упражнения, характеризующиеся вращательным движением тела с последовательным касанием опоры без переворачивания через голову.
Кувырки – вращательные движения тела с последовательным касанием опоры и переворачиванием через голову.
Перевороты – вращательные движения тела с полным переворачиванием и промежуточной опорой.Данная подгруппа включает в себя следующие разновидности:
1) собственно перевороты с фазой полёта (одной или двумя). Выполняются вперёд, назад, с разбега и с места;
2) перевороты колесом с последовательной опорой каждой рукой и ногой без фазы полёта. Выполняются вперёд, назад и в стороны;
3) перекидки, характеризующиеся медленным, равномерным вращением тела с одновременной опорой руками, рукой, без фазы полёта. Выполняются вперёд и назад с варьированием исходных и конечных положений.
Полуперевороты. В отличие от переворотов не содержат полного вращения. Выполняются вперёд и назад прыжком с одной части тела на другую.
Сальто – наиболее сложные акробатические прыжки. Это безопорные вращения в воздухе вперёд, назад или в сторону с полным переворачиванием через голову. Некоторые виды сальто выполняются с поворотами. Например: полпируэта, пируэт, двойной пируэт, твист.