Question

3.Дайте развернутые ответы на вопросы Что является строительным материалом спорта?​

Answer 1

Ответ:

белки, жиры, вода

Объяснение:

белок-помогает формировать клетки и ткани, а также поддерживает в норме работу иммунной системы и обменные процессы в организме.

жир-обеспечивает организм энергией и питательными веществами, такими как витамины А, D, Е и К. Создает чувство сытости. - Стимулирует мозговую деятельность,является профилактикой развития деменции. - Ускоряет обмен веществ.

вода-нужна для транспортировки питательных веществ и кислорода ко всем клеткам тела. Она помогает преобразовывать пищу в энергию и усваивать питательные вещества. Вода поддерживает стабильность температуры тела и защищает жизненно важные органы, участвует в поддержании формы клеток и органов и важна для здоровья кожи.