терміново потрібен твір 10 речень про спортивний клуб
Ответы
Ответ:
The healthy life is an absolute trend of our days. A lot of people keep a diet, go to the gym and do fitness. Every day someone buys a season ticket to the fitness club. Fitness is one of the best way to keep fit, lose weight and develop strength.
The fitness center can offer all kinds of trainings. As a rule there are the halls with the training devices and the halls for the group trainings. You can do a lot of different activities in the fitness center, for example, you can run on a treadmill, lift weights, do abs. A lot of women prefer to attend group trainings such as aerobics, pilates and hot yoga. A trainer is an important person in the gym. He gives the advice about the exercises, makes a training plan and helps to get in shape.
I go to the fitness center too. It is near my house. I work out twice a week. I start training with a warming up activities. My trainer says that it is very important to prepare the muscles before the training. The important part of my training is stretching. It helps me to relax after the burning calories on the treadmill. Also there is a fitness bar in our gym. There people can drink the protein shakes, have a healthy snack after or before the training.
If someone has no opportunity to go to the fitness club, he can do fitness at home. There are a lot of home fitness training programs and video lessons in the internet, it is easy to choose the best program for you and do sport.
I like to read the articles about fitness, healthy life style and the interviews of the different sportsmen. It motivates me very much. I really like to go to the gym and do fitness. There I can keep fit and communicate with the friends with the same interests.
Объяснение:
Здоровий спосіб життя - це абсолютний тренд наших днів. Безліч людей сидять на дієті, ходять в спортзал і займаються фітнесом. Кожен день хтось купує абонемент у фітнес клуб. Фітнес - це один з кращих способів підтримувати форму, худнути і розвивати силу.
Фітнес центр може запропонувати різні види тренувань. Як правило, там є зали з тренажерами і зали для групових занять. Ти можеш займатися різними видами активності в фітнес центрі, наприклад, можеш бігати на біговій доріжці, піднімати штанги, качати прес. Багато жінок вважають за краще відвідувати групові тренування, такі як аеробіка, пілатес або гаряча йога. Тренер - дуже важлива людина в спортзалі. Він дає поради з приводу вправ, становить план тренувань і допомагає прийти в форму.
Я теж ходжу в фітнес центр. Він знаходиться поруч з моїм будинком. Я тренуюся двічі на тиждень. Я починаю тренування з розминки. Мій тренер каже, що дуже важливо підготувати м'язи перед тренуванням. Важлива частина моїх занять - це розтяжка. Вона допомагає мені розслабитися після спалювання калорій на біговій доріжці. Так само в нашому клубі є фітнес бар. Там люди можуть випити протеїновий коктейль або перекусити корисною їжею після або до тренування.
Якщо у кого-то немає можливості відвідувати фітнес клуб, він може займатися вдома. Існує безліч фітнес програм і відео уроків в інтернеті, дуже легко вибрати відповідну програму для вас і займатися спортом.
Я люблю читати статті про фітнес, здоровий спосіб життя та інтерв'ю різних спортсменів. Це дуже мотивує мене. Мені дуже подобається ходити в спортзал і займатися фітнесом. Там я можу підтримувати форму і спілкуватися з друзями за інтересами.