Предмет: Физкультура и спорт, автор: figaru02

Предположим, что вы решили получить знак ГТО. Какое физическое качество (одно или несколько) вам надо тренировать, чтобы успешно пройти тестирование? Предложите свою индивидуальную программу подготовки: какие упражнения подобрать в недельном цикле, дозировка нагрузки и дни

Ответы

Автор ответа: karadaza2008
0

Ответ:

Качества: 1. растянуться. 2.размяться.

Можно качать пресс. Растягивать ноги спину и .тд

figaru02: Можете написать 10 предложений?
Предыдущий вопрос
Следующий вопрос
Похожие вопросы
Предмет: Геометрия, автор: тимур48ру
help быстрее плс быстрее ааааа плс плс
1 год назад
Предмет: Математика, автор: ягусся
.Розв'язати задачу.

Робітник обробив 210 деталей за 3 години. Скільки деталей він обробить 6 годин при тій самій нормі вироблення?

3.Розв'язати приклади.

100 : 4 + 63 : 9 413-45:3 78 : 2 - 6

316 - 280 : 4 42 : 3 – 9 36 :3 + 19

654 + 98 : 7 531 - 360 : 6 70 : 5 • 4

4. Розв'язати рівняння.

х + 20 = 400 х - 20 = 560

5. Додаткове завдання.

Накреслити квадрат і прямокутник з периметром 16 см.

Контрольна робота № 8

I варіант

1.Розв'язати задачу.

16 учнів принесли до класної бібліотеки по 2 книжки, а кілька — учнів по 3 книжки. Усього учні принесли 71 книжки. Скільки учнів принесли по 3 книжки?


1 год назад
Предмет: География, автор: CrazyAnanass
Напишите решение, и если можно объясните как решать.
Чему равна температура воздуха на вершине горы высотой 1500м, если у ёё подножия она составляет +20?
1 год назад
Предмет: Физика, автор: vshxjfbfhhdbr
На стенку площадью 30 см2 газ оказывает давление 20кПа. С какой силой газ действует на эту стенку?
А) 60 б)20 в) 30 г) 50 д) 150
7 лет назад
Предмет: Математика, автор: polinakorotkov1
Помогите решить задачу. Медный лист длинной 1м 50см и шириной 80см имеет толщину 8мм. Определите, сколько весит такой лист, зная, что 1см³ меди весит 8900мг. Ответ запишите в килограммах и граммах
7 лет назад