Предмет: Физкультура и спорт,
автор: DmitryUskov
Для чего нужно развивать силовую выносливость?
Ответы
Автор ответа:
1
Ответ:
Чтобы улучшить выносливость при кардиореспираторной программе упражнений, такой как бег или велозаезд, постепенно увеличивай время, которое ты способен проводить в умеренном темпе. Наряду с разработкой выносливости задействованных мышц будет развиваться и выносливость сердечно-сосудистой системы.
DmitryUskov:
Cпасибо,еще так быстро)
в следующий раз не парься, и ищи просто в инете.
Похожие вопросы
Предмет: Математика,
автор: евген43
Предмет: Литература,
автор: парон2
Предмет: Математика,
автор: юля942
Предмет: Геометрия,
автор: harrypot
Предмет: Математика,
автор: fuydjdt67