Question

Какие ситуации могут быть стрессовыми для вас? Пере- числите их, распределив по степени значимости. 3. Согласны ли вы, что стресс бывает полезен? Если да, то в каких случаях? 4. Сгруппируйте приведённые в параграфе рекомендации: 1) как выйти из стресса; 2) как избежать стрессовой си- туации. 5. Есть ли у вас любимое занятие, способное помочь вы- йти из стресса?​

Answer 1

Ответ:Стресс – неспецифическое (аномальное) состояние или реакция организма на различные неблагоприятные факторы (стрессоры), воздействующие на него. Небольшие стрессовые ситуации необходимы человеку, т.к. они играют важную роль в дальнейших благоприятных изменениях в жизни самого человека

Объяснение:

Answer 2

3. Стресс бывает полезен для улучшения работоспособности. При небольшом стрессе все системы организма функционируют наиболее активно.

4. 1) Чтобы выйти из стресса можно заняться любимым хобби или заняться спортом, прибраться в доме, принять душ и прогуляться.

5. Чтобы выйти из стресса я слушаю музыку или рисую